天冷就喜欢这种一锅煮,有菜有汤,好吃好做又营养
发布日期:2026-01-09 07:32 点击次数:177
看天气预报下周开始降温了,天冷了想不起来吃什么的时候,可以试试这种一锅煮,简单省事,有菜有汤,吃着很舒服。我这次煮的萝卜粉丝豆腐汤,汤鲜味美,萝卜清甜好喝,还符合中医的冬吃萝卜夏吃姜的养生理念,喜欢吃素的朋友一定要试试。

萝卜粉丝豆腐汤
【食材】萝卜、豆腐、粉条、小葱、香菜、酱油、盐、味精、胡椒粉、花生碎、醋

【具体做法】
1,我用的是红皮萝卜,很多地区没有,可以用白萝卜代替,萝卜洗干净,去掉两头,先切成薄片,然后改刀切成细丝。

2,做这个汤我喜欢用老豆腐,多煮一会把豆腐的香味给煮出来特别香,切成粗一点的条就可以。

3,粉条我用的是红薯粉条,为了方便煮和后边吃,泡好后我给它切成了段。

4,小葱不用太多,只用葱白的部分给它切成段,喜欢吃香菜的多切一些。

5,润好锅后先下小葱,把小葱的香味炸出来以后,放入萝卜丝,快速翻炒至变色,然后烹入一勺酱油,翻炒至萝卜丝上色了,就倒入一碗凉水进去。

6,放入切好的豆腐,开锅两分钟后把粉条放进去,继续煮制两分钟后放入盐、味精、胡椒粉调味,喜欢蚝油的可以适当放点,味道更丰富些。

7,继续煮分把钟后和两勺面粉水,一边倒一边搅拌,待再次开锅后放入一把香菜,一把焯水的花生米碎,这个汤最关键的就是醋不能少,最后放上半勺醋搅拌均匀就可以装盘了。

萝卜清甜,粉丝爽滑,豆腐软软的吸满汤汁,勾芡后加入了花生碎和醋,和普通的萝卜汤有很大的区别,搭配米饭、馒头非常好吃。
